Sì per chi mi conosce, inutile precisare che la ricetta non è mia ;) Sono molto più forte nella preparazione dei frullati!
Tuttavia, trovo le ricette Herbalife Nutrition per darti alcune idee. Sentiti libero di condividere i risultati con me ;)
Porzioni: 2 (3-4 frittelle per porzione)
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Ingredienti:
4 cucchiai Herbalife Nutrition Formula 1 Cookie Crunch
¼ cucchiaino di lievito in polvere
2 cucchiai di burro di arachidi
100 ml di acqua
Metodo:
Amalgamare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
Scaldare una padella a fuoco medio-alto finché, una volta spruzzate, alcune gocce d'acqua formano perle e crepitii.
Immergere un tovagliolo di carta con l'olio e strofinare delicatamente la padella.
Versare la pastella, formando delle frittelle di 7-8 cm di diametro e cuocere fino a quando la parte inferiore non sarà dorata.
Capovolgere le frittelle e continuare la cottura per far dorare l'altro lato.
Servite le frittelle ancora calde guarnendole con i frutti di bosco.
Valori nutrizionali*:
| Énergie (kcal) | Matières grasses (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres (g) | Protéines (g) | |
| Par portion | 277 | 13.6 | 15 | 7 | 5.7 | 21 |
* Senza condimenti opzionali e senza olio da cucina. È solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta che il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti. Quando si utilizza un prodotto Herbalife Nutrition in ricette che richiedono la cottura, i livelli di alcune vitamine possono essere ridotti rispetto ai valori riportati in etichetta.