Erbsen-Minz-Suppe

Geeignet für Vegetarier

Diese wohltuende und erfrischende Suppe ist kalorienarm.

Es enthält wenig Zucker und kann zu jeder Tageszeit verzehrt werden.

Portionen: 4

Zutaten :

• 6 neue Zwiebeln, in Scheiben geschnitten (50 g einmal geschnitten)
• 300g gefrorene Erbsen
• 800 ml Gemüsebrühe zum Kochen bringen
• 1 Esslöffel grob gehackte Minzblätter
• ½ Portion (13 g) Formula 1 Creamy Vanilla (Herbalife)
• 2 Portionen (12 g) Formula 3 – Personalisiertes Proteinpulver (Herbalife)

Vorbereitung:

Geben Sie die Frühlingszwiebeln und Erbsen in Ihren Mixer.

Mit der heißen Gemüsebrühe aufgießen und die gehackte Minze, das Formula 1 Creamy Vanilla und die Portionen Formula 3 – Personalized Protein Powder hinzufügen.

Mischen, bis eine homogene Mischung entsteht.

Nach Belieben würzen.

Tipp: Diese Suppe wird auch mit frischem Koriander (anstelle von Minze) und ½ gehackter grüner Paprika serviert.

Nährwerte pro Portion:

Protein: 9g

Kalorien: 98

Fasern: 5g

Lipide: 1g

Kohlenhydrate: 13g

Zucker: 6g