Ja, für diejenigen, die mich kennen, muss nicht angegeben werden, dass das Rezept nicht von mir stammt;) Ich bin viel stärker in der Zubereitung von Smoothies!
Ich finde jedoch Herbalife Nutrition-Rezepte, um Ihnen einige Ideen zu geben. Teile die Ergebnisse gerne mit mir ;)
Portionen: 2 (3-4 Pfannkuchen pro Portion)
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Zutaten:
- 4 Esslöffel Herbalife Nutrition Formula 1 Cookie Crunch
- ¼ Teelöffel Backpulver
- 2 Esslöffel Erdnussbutter
- 100ml Wasser
Methode:
- Mischen Sie alle Zutaten, bis eine homogene Mischung entsteht.
- Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis ein paar Wassertropfen beim Sprühen Perlen und Knistern bilden.
- Tränken Sie ein Papiertuch mit Öl und reiben Sie die Pfanne vorsichtig ab.
- Den Teig hineingießen, Pfannkuchen mit einem Durchmesser von 7-8 cm formen und backen, bis die Unterseite goldbraun ist.
- Wenden Sie die Pfannkuchen und backen Sie sie weiter, um die andere Seite zu bräunen.
- Pfannkuchen noch warm servieren und mit Beeren garnieren.
Nährwerte*:
| Energie (kcal) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Faser (g) | Eiweiß (g) | |
| Pro Portion | 277 | 13.6 | 15 | 7 | 5.7 | 21 |
* Ohne optionale Toppings und ohne Speiseöl. Nur wenn die Zubereitungshinweise auf dem Etikett befolgt werden, bietet das Produkt alle beschriebenen ernährungsphysiologischen Vorteile. Bei der Verwendung eines Herbalife Nutrition-Produkts in Rezepten, die gekocht werden müssen, kann der Gehalt bestimmter Vitamine gegenüber den auf dem Etikett angegebenen Werten reduziert werden.