Die Proteinzubereitung zum Nachkochen bietet unzählige Möglichkeiten. Heißhunger auf Süßes? Schmutzig ? Wir haben das Zeug dazu. Warum probieren Sie nicht diesen köstlichen Bananenkuchen?
Portionen: 8
Kochen: 45 Minuten
Zutaten
- 96 g (4 Portionen) Herbalife Nutrition Protein-Kochmischung
- 104 g (4 Portionen) Herbalife Nutrition Formula 1, Geschmack Bananencreme
- 140 ml teilentrahmte Milch
- 100 g fettarmer Streichkäse
- 1 (95 g) Banane
- 1 Ei
- 2 Esslöffel Kokosblütenzucker
Utensilien:
- Eine Silikon-Kuchenform (Antihaft) von 500 g
Vorbereitung 1
- Backofen auf 150°C vorheizen.
- Mischen Sie in einer großen Schüssel die Proteinzubereitung zum Kochen, die Formula 1-Creme mit Bananengeschmack, die Milch und den Käseaufstrich.
- Schneiden Sie die Banane in zwei Hälften und reduzieren Sie die erste Hälfte in dünne Scheiben, die Sie aufbewahren.
- Die andere Hälfte pürieren und zu der Mischung in die Schüssel geben.
2.
- Fügen Sie den Kokoszucker hinzu und gießen Sie die Mischung in die Form. Achten Sie darauf, die Oberseite mit einem Messer flach zu drücken, damit sich die Mischung gut in der Form verteilt.
- Ordnen Sie die Bananenscheiben, die Sie reserviert haben, oben auf dem Kuchen an und backen Sie sie 45 bis 55 Minuten lang, bis die Oberseite goldgelb und die Mitte ausreichend gekocht ist.
- Um den Garzustand zu prüfen, einen Zahnstocher in die Mitte des Kuchens stecken. Es sollte sauber herauskommen.
- Aufschlag.
*Unser Produkt bietet nur dann alle auf dem Etikett beschriebenen ernährungsphysiologischen Vorteile, wenn die Zubereitung den auf dem Etikett genannten Anweisungen entspricht. Denken Sie daran, dass der Vitamingehalt im fertigen Produkt niedriger sein kann als auf dem Etikett angegeben, wenn ein Herbalife Nutrition-Produkt in einem Rezept verwendet wird, bei dem die Zutaten gekocht werden.
Nährwerte pro Portion:
- Energie (kcal 183)
- Fett (8,2 g)
- Kohlenhydrate (15,2 g)
- Ballaststoffe (3,2 g)
- Eiweiß (11,5 g)
- Fett davon gesättigte Fettsäuren (g): 2.3
- Kohlenhydrate davon Zucker (g): 11,0
- Salz (g): 0,7