Oui pour ceux et celles qui me connaissent, pas besoin de préciser que la recette ne vient pas de moi ;) je suis bien plus fort pour préparer des smoothies !
Je déniche cependant des recettes Herbalife Nutrition pour vous donner quelques idées. N'hésitez pas à me partager les résultats ;)
Portions: 2 (3-4 pancakes par portion)
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Ingrédients:
- 4 cuillères à soupe de Formule 1 Cookie Crunch Herbalife Nutrition
- ¼ cuillère à café de levure chimique
- 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes
- 100 ml d'eau
Méthode:
- Mixez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
- Faites chauffer une poêle à feu moyen élevé jusqu'à ce que, en pulvérisant quelques gouttes d'eau, celle-ci forme des perles et des crépitements.
- Imbibez d'huile un papier absorbant et frottez délicatement la poêle.
- Versez la pâte en formant des crêpes de 7-8 cm de diamètre et faites cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré.
- Retournez les crêpes et poursuivez la cuisson pour faire dorer l'autre face.
- Servez les crêpes encore chaudes en les garnissant de fruits des bois.
Valeurs nutritionnelles *:
| Énergie (kcal) | Matières grasses (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres (g) | Protéines (g) | |
| Par portion | 277 | 13.6 | 15 | 7 | 5.7 | 21 |
* Sans garnitures optionnelles et sans l'huile de cuisson. Ce n'est qu'en suivant les instructions de préparation figurant sur l'étiquette que le produit apporte tous les bénéfices nutritionnels décrits. Lors de l'utilisation d'un produit Herbalife Nutrition dans des recettes nécessitant une cuisson, les niveaux de certaines vitamines peuvent être réduits par rapport aux valeurs indiquées sur l'étiquette.